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阳明国学社“国学公益课堂”第三讲——辨明体质再养生
更新日期: 2016/3/28 8:54:00 字号:[ ]

  

    327日下午,阳明国学社面向国学爱好者,以“辨明体质再养生”为主题,进行了第三次公益讲座。

近年来,随着生活质量的不断提高,人们对身体的健康也越来越重视,养生就自然而然的成为了热门话题。此次公益讲座是“辨明体质再养生”这一主题的第一讲,由阳明国学社特约讲师,有着20年中医推拿临床经验的孟玉澄先生主讲。讲座首先从如何辨析九种体质入手,进而再针对每种体质的不同特点,从饮食、运动、按摩、用药等方面来选择不同的养生方法。

第一讲重点讲解了平和、阳虚、气虚、痰湿这四种体质的人群日常应该采取的养生方法,受到了居民的欢迎。




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